Wie finden wir in einer Welt voller Meinungen, Emotionen und…
Die Aussage, dass die späte Mahlzeit sich deutlicher auf das Gewicht auswirkt als das Essen tagsüber, ist eine weit verbreitete Annahme, die aber so nicht pauschal stimmt. Hier die wichtigsten Punkte dazu, damit du dir ein…
Unabhängig von der Außentemperatur ist das regelmäßige Lüften unserer Wohnräume unerlässlich, um ein gesundes und behagliches Raumklima zu gewährleisten. Es sorgt nicht nur für den Abtransport von verbrauchter Luft und Schadstoffen, sondern verhindert auch effektiv die…
Ich möchte dir heute einen echten Lesetipp geben. Siehe auch die vielen Empfehlungshinweise namhafter Experten zu dem Buch weiter unten 😉 Ich besitze die ältere Ausgabe (2011, Carl Hanser Verlag) von Rolf Dobellis „Die Kunst des…
COLA kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten: 1. Warum ist Cola nicht so gut? Cola wird hauptsächlich wegen folgender Inhaltsstoffe als ungesund betrachtet, vor allem beim regelmäßigen und übermäßigen Konsum: 2. Entzieht Cola dem Körper Wasser?…
Die wissenschaftlichen Empfehlungen zu Fleisch bezieht sich hauptsächlich auf einer Obergrenze (Höchstmengen) im Konsum. Bei Gemüse sieht es genau umgekehrt aus: Die Wissenschaft sieht fast nur Vorteile und empfiehlt daher bei Gemüse Mindestmengen. Obwohl Fleisch wichtige…