Kurzer Stopp, bevor wir loslegen: Heute gehen wir richtig tief…
Die „1%-Methode“ aus James Clears Bestseller Atomic Habits (Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung) besagt im Kern, dass kontinuierliche, winzige Verbesserungen auf lange Sicht zu massiven Ergebnissen führen. Es geht darum, nicht auf große, plötzliche…
Ich möchte dir heute einen echten Lesetipp geben. Siehe auch die vielen Empfehlungshinweise namhafter Experten zu dem Buch weiter unten 😉 Ich besitze die ältere Ausgabe (2011, Carl Hanser Verlag) von Rolf Dobellis „Die Kunst des…
Nachdem wir im Artikel ‚Gemüse vs. Fleisch‚ bereits das ideale Verhältnis von Gemüse, Kohlenhydraten und gegebenenfalls Fleisch erörtert haben, widmen wir uns heute dem statistischen Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Krankheit. Statistiken machen den Zusammenhang zwischen…
Aus meinem Buchregal stammt auch dieser Weltbestseller, den ich im Jahre 2008 erworben habe und gerne vorstellen möchte: „simplify your life: Einfacher und glücklicher leben“. Das Buch ist mega spannend. In meiner Ausgabe kleben mittlerweile an…
Wie könnte eine gerechtere, nachhaltigere Gesellschaft aussehen – und was kann Politik dazu beitragen? Manchmal braucht es keine großen Revolutionen – nur 50 richtig gute Ideen. Christian Felber, bekannt als Mitbegründer der „Gemeinwohl-Ökonomie“, zeigt in seinem…